散歩仲間🚶‍♂️‍➡️🚶‍♀️‍➡️

６月も第２週に入り、空気がぐっと湿気を帯びてきました。
朝、窓を開けたときにふわっと入ってくる匂いに、梅雨の気配を感じます🌨️

こんにちは、利用者のPです😏

今回は少しだけ私の話を書こうと思います。
実は私はかえで事業所に来てから朝少しだけ散歩するというのを日課としてほぼ毎日仕事が始まる前に事業所近辺を歩いています。

気づけば、朝のお散歩を始めてから1年が経っていました🏅
特に「続けよう！」と決めたわけではなく、なんとなく歩き始めたのがきっかけ。
それが今では、私にとって大切な時間のひとつになっています。
朝の空気を吸って、季節の変化を感じながら歩くことで、前向きになれる気がするんです。
そして不思議な事に、朝気分が落ち込んでいても、少し楽になるような感じが・・・。
もしかしたら気分転換になっているのかもしれません✨

道を歩きながら考えごとをしたり、空を見上げて深呼吸したり――☁️
ゆっくり流れる雲を見たりと、大げさなことではないけれど、私にとっては毎日を支えてくれている時間です。

最近は、一緒に歩いてくれる散歩仲間ができて、朝二人で並んで歩くことが増えました😄
ずっとひとりで歩いてきた時間もよかったけれど、誰かと歩く朝はまた少し違った雰囲気です。
同じ道なのに、会話があるだけで気持ちがやわらいだり、不思議とちがった景色に見える気がします。
静かに歩く時もあれば、ちょっと笑いながら歩く時もあり、新しい発見もあったりして、不思議な感覚です。

自転車で事業所に向かっている人達、コンビニの前で話している仲間たち、事業所近辺で何人もの仲間に会える。
そして事業所外でも仲間に会うことが出来、色々な話が出来る。
その時間が、じんわりと心を軽くしてくれるような気がし、
「朝のこの時間っていいなぁ」と思える気持ちが、より深まっているような気がしています。
これからもこの朝散歩を続けていろいろな事を感じていけたらなぁと思っています😄

それではまた🙋‍♀️